Low blue light e visão

[gaga_]

Olá!!

Alguém que possui monitor com tecnologia de redução de luz azul  poderia me informar se realmente diminuiu o cansaço da visão ou um monitor com flicker free já da conta??
saberiam me dizer quais outras especificações o monitor deve possuir para não afetar tanto a visão!?

Estou tendo muito problema utilizando um monitor antigo e pretendo mudar para algum melhor, e me deparei com essa tecnologia, estou na dúvida.

Obrigado.