H61M-P21 (B3) e Core I5 3470

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Bom dia pesoal, Eu sou o Daniel, estou com um problema relacionado as 2 peças citadas no titulo do topico, elas sao ambas novas, montei tudo no gabinete e fui ligar não da beep nem video na on-board segue a baixo a config que eu testei.

MOBO: H61M-P21 (B3)

Processador: Core I5 3470

Memoria: 2 Pentes de 4 Gigas Corsair ddr3 1333

Fonte: Antec 400c

HD: Samsung 160 Gb

minha fonte não tem a chave de tensão, no manual diz que ela suporta 110v-220v, eu ligo o pc mais não da video, esta tudo no seu devido local, memorias, hd, cabos do led do gabinete, usb's frontais, eu não tenho uma placa de video para testar com ela, ja me informaram que teria que fazer uma atualização de bios, mas como eu vou fazer isto se ele não da video?