Como Se Uso O Telltarget

[Baleado]

Oi ppl estou fazendo um site em flash e criei dois MovieClips

1º É o meu menu contendo os botões (menu)

2º É a janela onde aparece o conteudo (janela)

Gostava de quando clica-se num desses botões executa-se o frame x do MC janela

Tentei fazer nas accões do botão o seguinte:

on(press){

    tellTarget("Janela"){

        gotoAndStop(3);     

    }

}

Só que não funciona, e gostava que me disse-sem como faço para que execute o frame 3 do MovieClip janela clicando num dos bõtoes do MovieClip menu