Fx-4300 com temperatura muito alta

[mateussmcd]

Pessoal tenho um FX-4300 equipado com o cooler box de fábrica, e estou com problemas de temperatura, ele está ficando entre 75°~80° quando estou jogando (DOTA 2), em idle a temperatura fica bem normal, em torno de 39°,  abri o gerenciador do Windows 10 enquanto jogava e vi que a velocidade do clock ficava entre 4,50Ghz~4,00Ghz, velocidade muito acima da padrão dele que é de 3,80Ghz, e creio que por isso ele está esquentando tanto. Será que isso é alguma tecnologia habilitada? Se for, quero desativá-la.