Windows não inicia mesmo resetando bios

[le0zera]

Fala galera, precisa da ajuda de vocês
Meu PC
mobo = ecs gf8200a black series
proc =  amd phenom x4 9650 2.3
fonte = c3tech 21 600w reais pfc ativo (maximo que aguenta é 450w nas de 12v)
memorias = 2x2gb kingston 800mhz
r7 240 saphire
500gb sata II

Galera, quis fazer um over na minha primeira vez pra melhorar o meu processador, porque tava trancando muito o the witcher 3, então, entrei na BIOS da minha mobo, e só aumentei o clock do processador de 200 pra 220, salvei e saí, deu uma tela preta e não ligava
O pc não ligava, então resetei a bios pelo CMOS, ela voltou ao normal, só que o windows não inicia. Só carrega um pouquinho, dá uma tela azul de 1segundo e o pc reseta de novo.
Tentei então entrar pelo recuperador de sistema do windows, usei o restaurador de sistemas e voltei pra uma data antiga, mas mesmo assim não consigo entrar no windows.
Alguem tem alguma solução que não seja formatar??

[J.Augusto F]

Se todas as tentativas de recuperação do Windows não funcionar, só formatando mesmo. Quanto ao jogo, o problema é sua placa de vídeo muito fraca. Fazer OC no processador não vai ajudar. 

[le0zera]

nascar, se eu investisse pesado em uma boa placa de video, poderia jogar jogos bons com essa config se colocasse mais 4gb ddr2??
Ou o processador vai dar gargalo??