Excel Excel - formula para procurar item e somar valor em uma tabela

[Ricardo.sz]

Boa tarde

 

Estou montando uma planilha com o consumo diário de alimentos, preciso de uma formula que busque um determinado produto e some a quantidade consumida. Porém é em várias colunas e linhas. Tentei como o SOMASES, mas achei a formula muito extensa. Existe alguma formula mais simples??

 

A formula deve ser aplicada na plan3. Similar a tabela de consumo do cafe da manhã/lanche.

Refeições.xlsx

[Augusto César Cabral]

 

[Ricardo.sz]

@Augusto César Cabral ja tentei com essa formula, só que ela fica muito extensa, pois tenho que selecionar varias colunas, ja que os valores não estão em uma única coluna.