PHP Melhor maneira para se fazer essa inserção

[Klash]

Eae galera!

 

Sou iniciante em programação web, estou fazendo um sistema web de academia, onde o administrador tem a opção para inserção de treinos. E, em cima disso, gostaria de saber qual a melhor maneira para fazer a inserção que irei explicar agora.

 

Eu sei que não é a melhor maneira, só estava testando e foi com essa estrutura que consegui fazer funcionar.

 

No cadastro do treino, uso a seguinte estrutura:

 

 

 

E esse é o banco de dados:

 

 

Porém, como eu falei, não é a melhor maneira, isso é uma gambiarra.

 

Queria saber, como fazer para otimizar isso. Lembrando, que quando eu for adicionar cada um dos exercícios, os mesmos, precisam do número de séries e repetições e separados por dias da semana.

Será retornado, dessa maneira:

 

 

Obrigado pela ajuda!

[danielfigueiredo18]

Olá, no banco de dados você vai precisar de uma tabela para guardar os dados do cliente, uma com os dados dos exercícios, uma tabela chamada treino com id_treino, id_cliente e data, e uma treino_exercicio, com as chaves estrangeiras id_treino e id_exercicio .Essa seria a maneira correta de fazer, quanto as séries e repetições, eu infelizmente não sei como funciona, se cada exercício tiver uma série e repetição fixa, pode ficar em exercícios, senão, ela deve entrar em treino_exercicio que ao meu ver seria o correto.

Quanto ao seu formulário, a primeira modificação que faria é a criação de um botão para adicionar novos campos de exercício, série e repetição. Em seguida, em uma página de busca, daria as opções de visualizar treino e criar um novo treino, onde teria o id do cliente e o nome dele para ser exibido na página de criação do treino.