como atualiza a bios nas placas mães positivo?

[Visitante]

Bom,eu sei como atualiza uma bios,inclusive pouco tempo atrás eu consegui atualizar a bios de uma placa-mãe asus P5QPL-AM,e inclusive eu já tenho os arquivos salvos no meu pendrive que eu arrumei em um site,aliás,o modelo da placa-mãe é POS-PIQ67CG,só que eu não tenho ideia de como eu faço para atualizar a bios dela,olhei em tudo quanto é canto,quando o pc inicia,na bios,na intel amt e nada,alguém sabe como eu atualizo essa placa?

adicionado 19 minutos depois

Aliás,eu segui todas os passos mas isso é o quê acontece:

 

 

[Visitante]

Obrigado pela ajuda pessoal!