Stutterings em jogos com GTX 1650 e i3 2100

[lil jooj]

Meu pc não é lá aquelas coisas mas já faz uns dias/semanas que estou com esse problema e realmente tá me incomodando...
Tenho uma GTX 1650 um i3 2100 e uma fonte de 500w, jogo Rainbow Six já faz um ou dois meses e nunca deu problema, do nada ele começou a travar muito com stuttering ou algo parecido uma queda de fps constante mas os fps continuavam caindo mas não saindo dos 60, ou seja o fps tá alto mas tá caindo bastante... Foi de uma hora pra outra sai de uma partida fui resolver umas coisas e quando voltei me deparei com um problema chato, já tentei aumentar os gráficos tive resultado mas não muito, mudei a resolução (meu monitor é full hd 1920x1080) para 3480x2160 (pelo painel da nvidia) funcionou porém durante as partidas se eu minimizasse o game já voltava a travar de uma maneira irritante que realmente não dá pra aguentar. Espero que alguém saiba alguma solução já vi diversos videos sobre gargalo e me identifiquei com isso mas não sei se estou com esse problema ou é outra coisa diferente.