Dificuldade com Underclock/Undervolt em uma TUF B550m

[Raphael Philippe]

Galera é o seguinte, possuo um Ryzen 5600x e a temperatura ta me endoidando!!! ficando por volta de 65 em atividades simples e quando abro algo como jogos, videos, algumas guias no chrome fica de 72 a 82.

Já li vários posts e vi vários videos de como fazer Underclock pra dar uma reduzida na temperatura, o problema que quase todos são em placas Gigabyte ou MSI, possuo uma ASUS Tuf B550m e até o vídeo que achei de uma ASUS a BIOS é totalmente diferente na parte advanced. 

Se alguém souber como fazer isso em uma B550m TUF ficarei muito agradecido, pois já tentei de tudo e não consegui nada!