pc piorou o desempenho, temperatura alta e muitos travamentos

[rapows_]

bom, faz um tempo que meu pc parece que esta cada vez com um desempenho "pior"

ultimamente ele pega temperaturas insanas, como agora, que estou apenas com o discord e o navegador aberto e o processador esta a 89 graus.
eu comecei a reparar nessa decadencia no valorant, que as vezes o jogo apresenta problemas na hora de puxar fila, ou não carrega a seleção de agentes (e quando carrega demora muito tempo)
ou quando do alt tab e o pc inteiro começa a travar e cada ação minha demora uns 15 segundos pra dar resposta
hoje por exemplo, estava jogando gta e tive que fazer uma pesquisa rapida, cada clique no Opera Gx demorava anos pra carregar, o windows tambem demorava muito tempo pra dar resposta e etc
pra solucionar o problema, eu deixo um ventilador ligado nas entradas de trás do computador, assim diminui pelo menos uns 30 graus e torna valorant "rodavel"
quando comprei o pc,  na terabyte, ele rodava uma ***** de jogos sem travar e sem ferver tranquilamente
parece legit que com o tempo ele piorou
eu troquei a pasta termica esses dias, porém eu não tinha ainda e peguei emprestado do meu amigo
tinha pouquinha pasta, então botei o pouco que tinha, e não mudou muita coisa 
alguém pode me ajudar?
o processador é um 13-9100f
a placa de vídeo é uma rx 560 4gb da afox
e o cooler é o padrão que vem com o processador

a proposito, escrevendo a ultima frase o processador bateu 90 graus

[mineirimbb]

@rapows_ Passe sua configuração completa para análise (gabinete, quantos cooler tem, etc) informando marca e modelo. Enquanto não encontrar o problema não é aconselhável a fica mexendo nele.

[viniciuscmo19]

Cara, essas temperaturas ai não tá nada normal não, olha se os coolers estão girando direito PC esquentando muito pode ser 2 coisas, ou o cooler não está legal ou a pasta térmica não presta.

[rapows_]

3 horas atrás, mineirimbb disse:

@rapows_ Passe sua configuração completa para análise (gabinete, quantos cooler tem, etc) informando marca e modelo. Enquanto não encontrar o problema não é aconselhável a fica mexendo nele.

 O gabinete é um KWG Vela M2, tem apenas o cooler padrão do processador que vem junto com ele.
Também tem duas ventoinhas da placa de vídeo.

[mineirimbb]

@rapows_ Resumindo, não tem refrigeração. Coolerbox da CPU e ventoinhas da GPU sozinhas não fazem nada. Por ser um I3 o cooler box dá conta, só que se não te ar frio entrando no gabinete ele não serve pra nada. E esse gabinete é ruim demais, só tem espaço para dois fans na frente e um atrás. Péssimo. Se fosse um i5 ou i7 já teria queimado.

 

Troque esse gabinete por outro que seja preferencialmente com tela frontal mesh, três fans na frente, pelo menos dois no topo e um atrás.

[Visitante]

@rapows_ Aplique uma pasta térmica de boa qualidade, espalhando por todo o processador, sem exagerar, e quando for colocar o cooler encaixe de uma vez, sem ficar tirando e colocando. Também considere comprar um fan para exaustão e dois para ventilação frontal. Como você disse que não dava problemas antes, realizando esses procedimentos, acredito que as temperaturas vão ficar, no mínimo, controladas.