como faço atualixação da bios do video?

[tiagomotta]

bom galera esses dias eu dei uma faxina no meu pc

e quando fui liga ele a placa de video num estava reconhecida

ai instalei o driver dela de novo

ela é uma inno 3d tornado fx 5200 128mb

bom fiz a atualização da bios da placa mãe

uma asus a7v8x-x

a 1013

e ainda ta lento pra rodar o nfsu2

e o evereste ta alertando que abios de video tem mais d e2 anos e pra atualizar se necessário

mas num sei como fazer isso

o processador é um xp 2600 bartom cooloer volcano 12

memória 256 pc 2700 é capeta pra ####### amemória

bom é isso me ajudem ai