Montar Forum IPB - BD, phpmyadmin etc.

[juaoh]

Bom pessoal, sou novo no assunto e não tenho ninguém para me ajudar.

O o problema é este.

Sou de um Centro Academico, e preciso criar um forum. já tenho a instalação e já fiz a assinatura da hospedagem com mysql no www.hoteldaweb.com.br

Preciso de ajuda para começar exatamente do zero: criar o banco de dados, instalar o forum, configurar e etc.

Tenho apenas noção de como isso funciona, quem for administrador de algum forum e puder me ajudar fico muito agradecido.

Obrigado

João Henrique