Pc esquentando muito!!! ajuda por favor

[queijo132]

Bom dia pessoal , meu pc estava com uma temperatura média com esse frio, porém esse maldito calor voltou novamente e ele voltou a esquentar e muito.. mesmo eu deixando o gabinete aberto..

quando ele esquenta demais ( normalmente quando estou jogando ) , ele simplesmente reinicia , e fico até com medo de usa-lo nesse tempo, pois tenho arquivos muito importantes nele e não quero que nada de ruim aconteça nele.

bom queria saber a opinião de vocês sobre minha temperatura, pois não entendo praticamente nada de computadores.. e se alguem tiver alguma dica para melhorar eu agradeço

temperaturas eu hospedei no imageShack , e tirei em 2 programas ( coretemp e everest)

link: http://img23.imageshack.us/i/temperaturapc.jpg/

configuração:

windows xp service pack 3

HD 4870

Asus M3A78

QuadCore AMD Phenom X4 9650, 2300 MHz

Fonte : 500w

Ram: 4gb

HD 322 e um de 500

eu tenho 2 coolers , um frontal e um na lateral , não sei se estão no modo exaustor ou ventilador , más acho que os 2 estão no exaustor .

bom é isso , obrigado quem ajudar !!

[Azarack]

Fans frontais e laterais devem jogar ar pra dentro do gabinete, também é indispensável um fan traseiro pra remover o ar.

Verifique também se o cooler está bem encaixado, ou se não é necessário (re)aplicar a pasta térmica.