Kairo Fuscaldo

Oi boa noite meu nome é kairo e tenho 16 anos , sou bem ruim em hardwares, porém sei fazer montagem de um pc limpeza, e configurações basicas minhas configs do pc são essas i3 4170 3.70ghz Fonte:Fonte EVGA 430w 80 plus Motherboard: Acer h81 c/br Memoria: 2 memorias de 2gb 1600mhz ddr3 Placa de video: gtx 750ti HD; 2 hd de 250 gb cada ja fiz reparação nos hd, baixei hd tune pro pra ver se tem algum bad block e tambem baixei msi afterburn, vi que tem muito uso do processador alguns jogos 90% pra cima e a placa de video sempre 50% rodo todos os jogos que quero mas este travamento esta me deixando irritado em relação ao cs ja é a 3 vez que pego banimento de 7 dias pois só consigo reiniciando e não da tempo de voltar sem tomar ban, um amigo que fez curso de informatica me disse que o melhor era eu comprar 8gb de memoria ram q era o necessario para rodar jogos e não travar porém tenho varios amigos q tem 4gb e mesmo assim não trava gostaria de ajuda, devo verificar a pasta termica, este pc comprei usado de um colega de confiança todas as peças nele estavam de acordo e limpas quando comprei e mandei pra assistencia tecnica montar pra nao fazer nenhum **********, ja em relação a pasta termica não é trocada a 2 ou 3 anos desde que meu amigo montou o pc na pichau, devo verificar se esta seco ? tambem noto que ele aquece bastante, o que e necessario, verificar a pasta termica, comprar memoria ou um air cooler para ventilação desde ja agradeço a ajuda