Fala pessoal, eu consegui resolver o meu desabilitando a tensão automatica da minha placa-mãe. As voltagens que minha placa-mãe (b450m gaming br) setava para o processador (ryzen 3 2200g) eram muito altas (1.4v). Achei na internet uns gringos falando sobre undervolting, testei e deu certo. Desabilitei o CPB que é a tal dessa tensão automatica, e na hora o clock já baixou pra 1.2v automatico, então resolvi setar 1.2v manualmente e rodar o processador em 3.5 ghz (antes, mesmo eu setando o clock em 3.5, ele rodava em 3.7, acredito que por conta da tensão alta que a placa setava automaticamente). E to rodando o pc 100% de cpu aqui e nada de congelamentos. Não instalei nenhum driver da placa-mãe nem da amd, apenas instalei o windows e atualizei, mas como achei o problema, logo mais faço esse updates. Acredito que pra rodar no overclock padrão do meu processador (3.7 ghz) deva funcionar, basta setar essa tensão manualmente, mas sem chegar em números tão altos de tensão. O que quero mesmo agora é só usar o pc, atualizar meus trabalhos, quando eu estiver mais tranquilo vou afinar as coisas pra tentar melhorar o desempenho.