@Ruivb Cara, consegui arrumar o meu (ou pelo menos não tive mais problemas até então). Primeiro, vê se não é sua memória RAM que está defeituosa pelo próprio diagnóstico do sistema do windows. Se as memórias RAM estiverem tudo ok, você faz o seguinte.
entre na configuração de sistema do windows
na aba de serviços desative tudo nele e na aba inicialização também
reinicie o PC
nisso o meu PC já não tava mais dando tela azul (ou seja então era algum software do próprio PC)
voltei na aba de serviços e fui vendo qual era os programas que me estavam dando problemas (testando e tal)
o software que tava me dando problema era o Log de Eventos do Windows ent fui e desativei ele nas configurações (e desativei também o Avast)
com isso parou de dar tela azul no meu PC, pode ser que o seu seja isso também. Se não for o Log, tenta testar outros programas desse sistema do windows desativando-os.
O vídeo que eu vi que deu certo foi esse: