@Nirsky Bom pela minha experiência com placa de vídeo digo que quando a qualidade gráfica que você usa é no baixo o que mais vai ser usado é o processador, já se você aumentar a qualidade vai subir o uso da placa de vídeo e baixar um pouco ou bastante do processador não sei muito bem como solucionar seu caso, talvez algumas otimizações.
Acho bom você dar uma olhada nesse vídeo aqui:
OBS: FOi MAL A DEMORA PRA RESPONDER NÃO LEMBRAVA MAIS DESSE TÓPICO E TIVE A CONCLUSÃO QUE A P**** DA placa-mãe NAO AGUENTA TUDO TUDO DO PROCESSADOR E NEM VOU TROCAR ELA SÓ QUANDO EU TIVER UMA GRANA BOA PRA PEGAR COISAS MAIS ATUAIS (TA RODANDO LEGAL POR ENQUANTO)
@Nirsky O jogo que você joga é csgo? se sim tem um vídeo que eu consegui aumentar bastante meu fps segue o vídeo abaixo que você com certeza vai dar um up legal no fps