Bom dia @oORey
Pelo que vejo das fotos seu PC está até bem equipado (apesar de não atender bem para os jogos atuais). Realmente será necessário trocar tudo, exceto o gabinete, pois apesar de ser pequeno e não proporcionar o melhor fluxo de ar, ele não é um hardware, portanto, não precisa se preocupar com ele agora. Eis as minhas recomendações:
Fonte de alimentação: Fonte Cooler Master G600, 600W, 80 Plus Gold, PFC Ativo
placa-mãe: B450M K Gigabyte ou ASUS TUF Gaming B450M-Plus II (essa última é muito superior e apresenta melhor custo-benefício)
Processador: Ryzen 5 5600g (possui vídeo integrado) ou Ryzen 7 5700X (esse é melhor, mas compre apenas se for usar placa de vídeo)
Memória (RAM): memória RAM 16gb 3600mhz DDR4 Cl18 Asgard Freyr T3 (2x 8gb). Kit com 2 memórias do Mercado Livre. Segue o link:
https://mercadolivre.com.br/memória-ram-16gb-3600mhz-DDR4-cl18-asgard-freyr-t3-2x-8gb/p/MLB22498969?item_id=MLB3517312885&from=gshop&matt_tool=83149186&matt_word=&matt_source=google&matt_campaign_id=14303413646&matt_ad_group_id=125984297717&matt_match_type=&matt_network=g&matt_device=c&matt_creative=539354956536&matt_keyword=&matt_ad_position=&matt_ad_type=pla&matt_merchant_id=735128761&matt_product_id=MLB22498969-product&matt_product_partition_id=2268623294839&matt_target_id=pla-2268623294839&cq_src=google_ads&cq_cmp=14303413646&cq_net=g&cq_plt=gp&cq_med=pla&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0PuuBhBsEiwAS7fsNRUlpjy6APgxBj8-46p6DeHbDjkdKv2nlEekVsXDYA8TiwLWseOMbhoCK_YQAvD_BwE
SSD (NVMe): SSD PNY CS1031 500 GB ou SSD Crucial P3 Plus 500GB NVMe M.2 2280 (o modelo da Crucial é melhor)
Air cooler: COOLER PARA PROCESSADOR COOLER MASTER HYPER H411R, RR-H411-20PW-R1
Essas são todas as minhas recomendações a princípio, pode ser que outros usuários discordem de mim. Se alguém mais poder agregar de forma relevante.