Caique J. Nascimento

O problema de desligamento do sistema estava relacionado ao superaquecimento. Realizei a manutenção completa da máquina, limpando todos os componentes e analisando cada um com cuidado. Passei o dia inteiro realizando essa verificação. Durante o processo, identifiquei que não era somente um dos parafusos do Water Cooler estava folgado, o que causava trepidação, vim a notar que a base do cooler estava solta(outros parafusos estavam mal colocados), o que fazia com que a pasta térmica não fosse aplicada de forma uniforme sobre o chip. Para resolver, troquei a pasta térmica e ajustei os parafusos, garantindo que não girassem mais ao serem apertados. Após essa correção, a temperatura apresentou uma melhoria significativa ao inicializar, e em testes, as temperaturas máximas foram de 82°C com o processador R7 5700X em stress, isso utilizando uma pasta térmica de 6.5W(Anteriormente usando um 12.5w). O sistema não desligou mais.

@jotenshiSim! No entanto, recomendo um upgrade urgente de placa-mãe, pois ela limitará(perderá desempenho) todo o restante do hardware devido a falta de tecnologia necessária para acompanhar as peças!
Nesse caso: placa-mãe + CPU + GPU + FONTE (Para realizar esse up de processador ou GPU seria praticamente necessário trocar a placa-mãe).
Uma opção custo-benefício de placa-mãe para essa config seria a A520M.

Certifique-se de utilizar o cabo de força fornecido pela sua PSU(Se disponível na fonte, sempre use o fornecido pela fonte), caso ele seja compatível.
Nota: Evite o uso de adaptadores de energia.

@zezinho69 Eu recomendaria um UP de placa-mãe, modelos A320M não são desenhadas para processadores poderosos como essa linha do r5(Não se aplica a todos dessa linha, no entanto ela não acompanhará bem esse seu), sua GPU solicita uma PSU de até 300w, no entanto, não coloque uma fonte mais fraquinha ou mais forte, continue com a sua!

Qualquer placa de vídeo com PCI-E 3.0 x16.
Levando em consideração que a placa oferece presente a interface 3.0 x16.
Sim, você pode usar uma placa de vídeo com PCI-E 4.0, no entanto haverá um pequena perda de desempenho devido a limitações do 3.0.
Aqui vai algumas:
GTX 1660S
RX 6600
RX 6600XT
RTX 3050 (Combinação sólida)
RTX 3060 (R5 5600G pode não aproveitar 100% dela, terá um pouco de gargalo)