Bom dia amigo, não sei tudo mas vou te dar uma dica do que fiz para chegar aos 3,16 GHZ.
1, 2 e 3 - Não teve jeito, tive que mexer nas memórias. Ao aumentar o FSB para 333, aumentar o vcore para 1.1750 e colocar o PCI-EX em 100, as memórias subiram para 1000mhz, tive que baixar o multiplicador delas para 2,5, assim elas ficaram em 833mhz.
4 - O C1E serve para baixar o clock do processador enquanto ele estiver em idle. Por exemplo:
Pegamos o e7200 e deixamos ele no modo stock, sem ter alterado nada nele, ficará em 2.53ghz que é o padrão, quando você não estiver usando o pc ou fazendo alguma tarefa que consuma muito pouco de sua potencia ele irá abaixar o clock para 1.6ghz, assim consumindo menos energia. Ótimo para quem deixa o PC fazendo download a noite toda.
Enable ativa esta opção.
Ao resetar o CMOS a bios voltará todas as suas configurações para o padrão. Sim, você perderá todas as alterações feitas na bios.
Sobre atualizar a bios, tentei com um pendrive e não consegui, não encontrava nenhum arquivo no pendrive, mas tudo bem, o overclock está 100% estável.
Abraços:D