Vitor,
Creio que seu problema esteja relacionado a interferência das ondas Wi-Fi de 2.4GHz do seu roteador... Provavelmente você ou algum vizinho próximo a sua casa esteja usando a mesma frequência do seu roteador Wi-Fi através de algum aparelho eletrônico (podendo ser um telefone sem fio que esteja usando a mesma frequência ou então algum outro dispositivo sem fio também).
Aqui em minha casa, eu tinha um problema que sempre que o meu telefone sem fio (que usava a frequência de 2.4GHz, que era a mesma do meu Wi-Fi) tocava e alguém atendia ele, o meu roteador dava "tilt" e caía a internet e só voltava depois de um tempo.
A solução foi entrar nas configurações do roteador e mudar o canal do Wi-Fi. Mas para isso, primeiro você terá que descobrir como entrar nas configurações do seu roteador e alterar o canal do Wi-Fi para um canal diferente do canal que está dando problema. Geralmente os roteadores hoje em dia já vem com essa seleção de canais no modo automático. O ideal seria você usar um programa que veja todas as conexões Wi-Fi próxima à você e com isso você tenta selecionar um canal (frequência) diferente da sua atualmente e vai testando até sanar o seu problema de queda de internet.
Tem um programa muito bom para celulares ANDROID que se chama "Wifi Analyzer" que você consegue monitorar todos os sinais de redes Wi-Fi (sem fio) em sua proximidade e com isso você poderá ver se tem várias pessoas usando o mesmo canal (frequência) do seu roteador Wi-Fi e com isso bastando apenas alterá-lá para sanar seu problema de queda de internet.
Tem diversos outros programas desse para PC também, e um deles é esse aqui abaixo:
https://www.acrylicwifi.com/software/analizador-wifi-acrylic-wifi-profesional/
Nesse site tem algumas dicas legais para você fazer isso...
http://www.hardware.com.br/dicas/troque-canal-da-sua-rede-wi-fi-minimize-os-problemas-ligados-interferencia.html
Abraço
Marcelo M.
Cientista de Computação