Galera , terminou todas minhas atualizações hoje, e o note está normalizado , não apresenta mais o problema do disco 100%. É bem rápido , se tratando das limitações de HDD.
Seguinte, pra tentar ajudar a galera que ainda tem dúvidas de como resolver esse problema do disco , vou colocar aqui os passos que fiz, tomara que ajude.
1 - Parei o Windows Update , pois sempre dava erro na atualização para a mais recente versão, "Windows 10 fall creators 1709".
2 - Fui no site da própria Microsoft e baixei o "Windows 10 Update Assistant" , que baixou essa versão mais recente. (demorou um pouco).
3 - Note reiniciado depois de instalar tudo da nova versão. Iniciei novamente o Windows Update e terminei as atualizações da nova versão. Deu tudo ok depois dai, o problema do Disco sumiu.