Variação de clock e multiplicador, é seguro?

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Possuo um Phenom II x4 965 BE numa asus M4A88TD-M, entrei no everest para ver as temperaturas e aproveitei para ver o clock do processador e me deparo com ele mudando a cada segundo.

Esta variando o clock e multiplicador, isso é normal?

Vi alguns tópicos falando que é algo que se habilita na BIOS para consumir menos energia. Problema é que ninguém sabia dizer o nome para eu alterar ou se posso deixar assim sem problemas, há perda de desempenho?.

Aproveitando o tópico, na bios tem uma opção com o nome parecido com "overclock AI" e tem a opção para fazer overclock de 10% no processador de 3,4 passaria a quase 3,8.

Como não entendo nada de overclock, gostaria de saber se é seguro habilitar essa opção?

Obs: Possuo hyper 212 plus para refrigerar o processador.

Obrigado desde já

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Bem... Fucei na BIOS e não achei nada sobre economia de energia, não entendo muito bem essa parada.

Uso o Seven x64 aqui e resolvi fuçar nele, ver se tinha algo do tipo.

O modo de energia do computador estava em "modo economico" e por isso ficava oscilando o multiplicador e o clock, deixei o modo de energia como "alto desempenho" e agora fixou os valores.

Deu pra notar que ficou bem melhor o sistema Antes tava meio travado ^^

Caso queiram fechar o tópico, a vontade!