depende de qual versão de cabo HDMI (se não me engano os que funcionam são 2.0 e o 2.1, mas 2.1 n tem quase em lugar nenhum) você está usando, e se o seu monitor tem suporte pro HDMI 2.0 ou 2.1...
você ta usando video integrado ou tem placa se tem placa fala qual, se usar video integrado fala o nome do processador e da MB que euvejo pra você sse suporta...
adicionado 1 minuto depois
depende de qual versão de cabo HDMI (se não me engano os que funcionam são 2.0 e o 2.1, mas 2.1 n tem quase em lugar nenhum) você está usando, e se o seu monitor tem suporte pro HDMI 2.0 ou 2.1...
você ta usando vídeo integrado ou tem placa se tem placa fala qual, se usar vídeo integrado fala o nome do processador e da MB que eu vejo pra você se suporta...
adicionado 6 minutos depois
sim, com o DisplayPort não vai ter problemas e ele suporta G-Sync, Adaptive Sync etc. Então melhor usar o DP, mas um teste rápido que você pd fazer é conectar o monitor no PC por HDMI, ir em configurações, sistema, tela e lá vai ter todas as opções de resolução e taxa de atualização que seu cabo, seu monitor e sua Placa de vídeo ou gráficos integrados suportar... Mas de qualquer maneira de aconselho usar o DP e não ter dor de cabeça...