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Resolvi o problema :), Depois de deixar o PC ligado por um tempo percebi que a VGA aquecia mas o processador ficava frio, o problema era que o cabo do CPU PWR não conectava ate o final( não descia nem a pau )  após tentar outro cabo 4pin ele desceu fácil ate o fim e o PC deu o boot e ligou a LED do Power..

Fiz um upgrade no meu PC comprando uma placa-mãe com um processador:

https://pt.aliexpress.com/item/4001100763366.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.2608b90aUzrdvM

e essa RAM 8 GB 2666mhz:

https://pt.aliexpress.com/item/32601791617.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.2608b90aUzrdvM

do meu setup antigo eu instalei um RX 570, um HD SATA de 500gb, e a fonte GAMEMAX gm500, e também usei a bateria da placa antiga já que a q eu comprei veio sem ( todos esses componentes funcionam perfeitamente na minha placa-mãe antiga).

o problema e que quando eu aperto pra ligar todos os FANS rodam normalmente, a VGA acende a luzinha, mas nada acontece.

Detalhe que o botão de ligar não acende a LED quando aperto pra ligar(normalmente fica acesa um LED verde) e não consigo desligar o PC depois de ligado pelo POWER(tenho q desligar a fonte)..

@Elder Nauvirth Qual fonte você me recomendaria? Eu estava olhando essa na pichau https://www.pichau.com.br/hardware/fonte-corsair-vs650-80plus-white-650w-cp-9020172 mas ficou sem estoque.

O adaptador seria temporario (para testar a placa) so queria garantir que isso nao iria danificar algum componente.

Aparentemente um desses ja esta sendo usado por uma ventoinha do gabinete.

Nessa caso eu precisaria comprar um outro adaptador de 6 para 8 pinos.

voce acha que essa fonte suporta uma rx 570 e um fx 4300 (pretendo fazer um upgrade para um ryzen com tdp menor)?

@Lz Henry minha placa-mãe e uma ga 78lmt tipo essa

Tem um cabo de 8 pinos mas ele ta conectado nessa entrada no canto superior esquerdo.

"para utilizar o adaptador basta procurar o mesmo tipo de cabo com essa entrada na sua fonte e plugar o cabo macho no cabo fêmea é só procurar o mesmo modelo de cabo."

E como seria esse cabo com a mesma entrada, da pra mandar uma imagem de algo parecido?

Tenho uma fonte Gx II 400w (tipo essa https://www.pichau.com.br/fonte-cooler-master-gxii-400w-certificado-80-plus-bronze-pfc-ativo-rs400-acaab1-b1-box?gclid=EAIaIQobChMI9s6bprer6wIVQQeRCh0kEAXAEAAYASAAEgKZPPD_BwE).

Comprei uma rx 570 que necessita de um cabo com 8 pinos na alimentacao, a fonte so parece ter um cabo restando com 6 pinos (tentei usar ele na placa e o pc nao ligou).

veio na caixa da placa um adaptador tipo esse  .

mas nao faco ideia de onde conectar essas paradas brancas.

sou bem leigo nessas paradas se alguem puder ajudar agradeco.