setup:
i3 9100f
h310m tuf
rx570
2x4 2666mhz
ssd240gb
hd120gb
ultimamente estou tendo problemas com o clock do processador quando travo o fps do valorant a -80, como eu faço stream, o i3 por ser um 4/4 é um limitador, fazendo ele ficar a 100% de uso quando em stream e empurrando mais de 150 fps em stream, porém como eu moro na bahia e aqui é muito quente, e meu gabinete so tem apenas 1 ventoinha e uso o cooler box padrão da intel, o i3 esquenta bastante quando em mais de 80%, chegando a atingir 75° fácil, e como isso me incomodava, eu preferia travar em 80 ou 100 fps, como uso um monitor de 75hz, mais que 100 fps para mim não mudava muita coisa. porém de um tempo para cá o i3 perde muita clock, fazendo da uns lag, por exemplo ( antes eu jogava a 80/100 fps com ele na casa dos 4.000mhz travado, sem lag e agora ele fica oscilando de 800 a 4.000 sem a menor explicação e isso faz da uns lag muito chato e agora tenho que deixa travado em no minimo 120fps par ele ficar ok e não da os lag, travando nos 4.000mhz.
ja procurei em varios lugares o que pode ser, ja atualizei windows, driver da rx570 e nada resolve. algum sabe o que pode ser essa perda de frequencia do i3?