Bom dia meu amigo,
Espero te ajudar.
Você precisa criar uma unidade inicializável usando um stick USB e, em seguida, atualizar o BIOS usando a ferramenta EFI Flash através do DOS. Depois de atualizar o BIOS F5, você pode usar o QFlash normalmente.
Verifique aqui para obter ajuda na criação de Pendrive USB inicializável: http://rufus.akeo.ie/
Baixe o arquivo BIOS para sua placa-mãe e salve-o em sua área de trabalho para que você possa encontrá-lo facilmente. Clique duas vezes no arquivo 7Zip (é auto-extraível) e ele colocará os 3 arquivos de download em sua área de trabalho para você. Você só precisa do arquivo EFI Flash Exe e do arquivo BIOS, o arquivo Autoexec pode ser descartado. Anote o nome do arquivo do BIOS, pois você precisará dessas informações posteriormente no processo e, se não obtiver essa parte corretamente, não poderá atualizar o BIOS.
Crie o Pendrive Bootável usando o programa Rufus.
Copie os arquivos Efiflash exe e BIOS para o Pendrive USB
Reinicie o PC e pressione F12 para ir para o menu BOOT.
Selecione o Pendrive USB e pressione enter, isso o levará ao ambiente DOS.
No prompt C:/, digite: Efiflash e pressione enter. Isso iniciará a ferramenta Efiflash.
No prompt C:/, digite: efiflash xxxxxx.xx (substitua os x pelo nome do seu arquivo BIOS anotado anteriormente) IMPORTANTE: Certifique-se de inserir um espaço entre as palavras efiflash e o nome do BIOS. Certifique-se também de inserir o ponto completo (.) antes do número da versão do BIOS. Pressione Enter.
O processo de atualização do BIOS agora está concluído e não há mais entrada necessária. Na primeira etapa, você verá que o BIOS está sendo apagado. No 2º estágio o BIOS é gravado e no 3º estágio o BIOS é verificado. NÃO desligue ou reinicie o PC enquanto este processo estiver acontecendo. Depois que a atualização do BIOS for verificada, o PC entrará automaticamente em uma sequência de desligamento/reinício/desligamento/reinício. NÃO ENTRE EM PÂNICO , isso é normal.
Depois que essa sequência terminar, você poderá entrar no BIOS e fazer as alterações necessárias, como faria normalmente.