Boa rapaziada desde ja agradeço pela ajuda meu pc a princípio não estava salvando as configurações da BIOS então fui atrás sobre no YouTube e fóruns e me deparei com um vídeo explicando como fazer uma suposta ligação da bateria da placa-mãe direto no cmos (peguei um cabo de cobre coloquei uma parte dele embaixo da bateria e a outra ponta dele conectei no cmos) desde então meu pc não da vídeo.
obs: meu pc liga por completo cpu cooler, coolers do gabinete, led da memória RAM, Leds da placa-mãe
configuração:
Ryzen 5 3400g
b450m steel legends
1x8gb memória ram xpg spectrix d50 3600mhz
1x8gb memória ram HyperX 2400mhz
Fonte gigabyte 550w 80plus
Gabinete rise mode glass 06x
Ja tentei coisas como:
Limpar as memórias rams (testei elas separadas e em slots diferentes)
tirar a bateria e colocar novamente
reset pelo cmos
desmontei todo o pc e fiz a conexão cabo por cabo com calma
testei sem o SSD
Montei o pc fora do gabinete também
obs: estava tudo normal antes do ocorrido eu fiz o procedimento do cmos pois estava tentando fazer um overclock