Se é boa ?
Eu possuo uma GF 6600 GT AGP e acho sensacional, rodo todos os jogos no máximo (brothers in arms, half life 2, etc) e ela não pede água.
Sobre 'capada', eu sinceramente não sei.
Talvez ele queira dizer OEM? Neste caso quer dizer se ela é box ou não, Box é quando a placa vem na caixa do fabricante com todos os componenets.
OEM é quando vem apenas a placa em um saco plástico com o manual e o driver.
Sobre a fonte, é recomendável trocar sim.
Porém, eu estou usando ela a mais de 1 mes com uma fonte de 500 W genérica (que deve ser cerca de 230 w reais) e até agora não notei nenhum problema. Porém pretendo trocar de fonte próximo mês, gastar R$800,00 em uma placa e ser mão de vaca e não comprar uma fonte de r$200,00 é sacanagem.
É a mesma coisa que comprar uma mercedes e pedir para colocar 5 reais de gasolina.