Bom dia Legion. Primeiramente, qual jogo você está jogando e apresenta lag?
A 9800GT é uma placa relativamente antiga. O i7 4770 que você tem não ganha desempenho em jogos, e a mobo z87 só apresentaria ganho caso seu processador tivesse final K, para fazer Overclock. Você iria economizar bastante e assim investir em uma GPU mais potente, uma GTX 760 talvez. Mas enfim, voltando ao problema. Se você está tentando jogar jogos AAA atuais, tipo Assassin's Creed IV (que por sinal está MUITO mal otimizado e da lag até na minha GTX 770), BF3 ou BF4, Crysis 3, Metro Last Light, etc etc. A sua placa pode não estar aguentando o jogo em picos de processamento, ou seja, quando há explosões, excesso de partículas na tela e efeitos. Eu não aconselho o uso de overclock em GPU poís diminui a vida útil da placa. Sua placa tem 1gb e a maioria dos jogos atuais requer 2gb. Isso tudo que eu falei, é claro, se for em configurações gráficas mais avançadas, do High para o Ultra. Entra nas configurações do jogo, desabilita ou abaixa o nível de pós-suavização, AA, e presets de textura e efeitos de explosões e luzes.