Geralmente HD dura mais que SSD.
Na durabilidade, a unica desvantagem do SSD NVMe em relação ao Sata éinstalar errado ou usar errado, toma cuidado básico que fica tranquilo. Cuidado quando comprar para não comprar produtos falsificados.
Se os arquivos são realmente importantes, faça backup com a estratégia 3 2 1: 3 cópias, com 2 tecnologias diferentes e pelo menos 1 longe do teu PC. Use Onedrive, Googledrive e Dropbox, assim tu já garante duas tenologias (teu HD e a nuuvem) e a cópia fira do teu PC. A terceira cópia pode ser onde for mais coveniente.
Edit: Necklace respondeu enquanto eu escrevia, então vou exemplificar o que eu faço:
Todos os meus arquivos de office estão em pastas sincronizadas com o Onedrive, tenho cópias no celular, no windows e no linux (SSD separados), contando coma nuvem são 4 cópias. Meu gerenciador também é sincronizado (este tem mais cópias).
Fotos, videos de festas e outras coisas do tipo não são importantes pra mim a ponto de eu me preocupar em fazer cópias, mas se eu quisesse preservar deixaria em HD separado do meu PC na minha casa e uma cópia na casa dos meus pais.
Deixar um HD separado é muito bom. Caso algo ocorra no teu PC, vai saber que o HD externo não teve o mesmo problema. Quando quando eu tiver dinheiro sobrando, vou comprar outro HD e começar a fazer backup de coisas que não me importo hoje.