Eu estou escrevendo de um PC com placa mão FIC P4MA Pro533, comecei procurar informações sobre AFUWIN para não ter que reiniciar o PC, ai consegui nesse site o AFUWIN https://www.bios-mods.com/downloads/ , mas deu erro com AFUWIN, mas dei uma olha nas informações da placa percebi que o fabricante da bios é BIOS Award Software International, Inc. ai baixei o award flash utility, fiz o backup e e atualizei com a versão do windows e deu certo, cada caso vai ser um caso, por exemplo eu sei que o afudos funciona com alguns cipset's via de algumas placas mãe asus, mas com essa placa aqui não funcionou, enfim fica a dica di site
https://www.bios-mods.com/downloads/
si papetew dei uma olhada nas informações da sua placa mãe e vi que tem um utilitario especifico para sua placa, o fabricante da bios da sua placa mãe é AMI, então se você quiser tentar por sua conta e risco eu acho que vale a pena, e é versão PARA WINDOWS!!!!
https://www.bios-mods.com/downloads/