@rubenssimoes Não recomendo atualizar a não que esteja tendo algum problema, como em relação a bateria, memoria ram, reprodução de vídeos ou outras coisas relacionadas.
Acho que minha experiência ajudará outras pessoas, pois não achei nenhum post sobre o que passei, vamos lá. Como comentei antes estava tendo a mesma dúvida por que meu notebook estava tendo um problema de que quando desconectava o carregador a tela escurecia um pouco e havia uma perda de qualidade na imagem, ficava muito saturada e diminuia a nitidez. Contatei o suporte acer informei o problema e falei que havia essa atualização de bios no windows update e perguntei se era a mesma do site da acer e se talvez resolvesse o meu problema, eles não souberam informar, porém disseram para se eu for fazer a atualização que fosse pelo site da acer, por minha conta e risco. Fiquei muito receoso, mas o problema era grave por que eu não conseguia usar por muito tempo o notebook, a visão cansava, então decidi fazer a atualização de firmware, graças que não houve nenhum problema, a única precaução que tive foi ir no site da acer e instalar a versão desatualizada do driver de video do meu modelo, para evitar possíveis problemas. Porém não funcionou e continuei com o mesmo problema, retirava o carregador e a imagem ficava péssima.
Respondendo a sua primeira pergunta: Essa atualização não é a mesma do site da Acer, pois quando atualizei pelo firmware fornecida pela acer a atualização no windows update continua lá. Então aconselho a atualizar, caso esteja com problemas, e só pelo site da acer.
Em relação a segunda pergunta já meio que foi respondido, não aconselho atualizar agora, se não estiver tendo problemas.
Em relação a meu caso consegui resolver o problema, mas depois de bater muito a cabeça estava a ponto de mandar o notebook para a assistência. Mexendo no programa da AMD Radeon Adrenalin Software descobri a função chamada Vari-Brigth, ela basicamente diminui o brilho da tela e ajusta o níveis de gama para aumentar a duração da bateria, apenas desativei e pronto resolvi o problema. Essa função vem ativada por padrão e é totalmente desnecessária, pois geralmente a gente usa a bateria do notebook em locais abertos tipo na varanda de casa, na faculdade e diminuir o brilho torna quase impossível ver a tela direito. Mas o problema principal é que diminuir qualidade e brilho em uma tela HD e TN como é caso desses notebooks é cuspir na nossa cara e nos chamar de palhaços...