nao estou conseguindo fazer lives no OBS

[Mephis Lineage]

Galera tenho um Portátil MSI 8gb RAM i7 com uma placa gráfica RTX 2060 win10 pro.

nao estou conseguindo fazer lives no OBS 

alguém poderia ajudar? 
já tentei de tudo (mesmo) 

mas continuo com queda de frames e avisos de CPU no aplicativo 

também não consigo gravar a tela do ambiente de trabalho, só funciona em captura de jogos. 
porém os vídeos saem com esses problemas. Já não sei o que fazer 

tanto em lives quanto em gravações 

já tentei 

diminuir os bits

iniciar com maxima performance da placa gráfica.

Galera, não sei se estou no lugar certo para o tópico, desde ja peço desculpa.

[Filipe de Sousa]

Talvez sua internet seja muito instável. Faça uns 5 testes velocidade e verifique como está a latência. Pode ser que você precise diminuir mais a taxa BITS, com uma certa margem de segurança para o limite mínimo de velocidade da sua internet. Abraços