Compro Mb com um i5 14400f por R$2000 ou um r7 5700x3d por R$1.700?

[vitorzs]

eu tenho um r5 5500 com uma B450 gaming br e estou querendo dar um up no sistema, estou pensando em pegar o i5 14400f e uma placa-mãe DDR4 para eu não gastar 800 reais em 32gb de memória DDR5, mas eu lembrei que a amd lançou o 5700x3d mas esta custando 1700 para 1800 e eu não sei se minha b450 gaming br com dissipador instalado manualmente aguenta o vrm acho que esta chegando a 38C com o 5500 marcando 4440 pontos, ja a placa-mãe que eu pegaria com o i5 14400f seria a Gigabyte B760M DS3H Rev. 1.0
eu quero manter a minha memória ram, que são 4 pentes da XPG 2 2666mhz CL16, 1 3000mhz cl 16, 1 3200mhz cl16

eu tenho uma rx 6650xt que esta no pci 3.0, e estou querendo trocar pois tem jogos q o 5500 não ta suportando mais mesmo no low, tipo o hogwards legacy, do nada o jogo fica a 35fps