@Dazzlee
Ok, processadores intel 9ª geração não são mais recomendados porque já é uma plataforma morta, tendo em vista que já saiu a 10ª geração com socket diferente, então é desperdício de dinheiro investir nisso.
Os ryzen permanecerão no mesmo socket, no mínimo até a 4ª geração que ainda está por lançar, o que é uma vantagem enorme se comparado processadores intel que trocam de socket a cada uma ou duas gerações.
Recomendo a você o seguinte setup:
Ryzen 5 1600AF R$699,00 (é um Ryzen 5 2600 disfarçado)
Gigabyte B450M DS3H R$ 564,90
Memória ram 8gb 3000mhz R$269,90
HD 1tb R$339
PCYes Electro V2 450W R$289,90
A placa de vídeo continua com a sua GTX 970 até poder comprar uma melhor.
-Os links são mais como referência dos produtos, é válido você pesquisar para ver se acha mais em conta, e se preferir também importar alguma coisa da China se valer a pena como você mencionou anteriormente.
Total: R$2.162,70, sobra um trocado para o monitor e gabinete
Vale lembrar que seria interessante, quando você tiver condições, de comprar mais um módulo de memória ram igual, para totalizar 16gb em dual channel e também adicionar um SSD para dar uma velocidade no carregamento do S.O.