@John Frusciante Vei, eu não estou confundindo, lá fala que a quantidade de hertz é a quantidade máxima de quadros por segundo que consegue exibir na tela, mas sim pode ultrapassar, mas só será visível "60fps, 75fps,etc" no monitor, eu disse a mesma coisa, ele só consegue visualizar a quantidade de fps que o monitor tiver, e pode ultrapassar, só q n sabia o screen tearing, mas daí é só usar free sync.
Lá ainda fala:
Portanto, embora sejam coisas diferentes, FPS e Frame Rate têm sim uma relação bem direta, com um afetando o outro. Para tornar ainda mais fácil entender a relação que estes dois termos possuem, basta lembrar das seguintes regrinhas abaixo:
Quando o FPS for menor que o Frame Rate, o monitor exibirá todos os quadros do conteúdo audiovisual;
Quando o FPS for igual ao Frame Rate, o monitor exibirá todos os quadros do conteúdo audiovisual;
Quando o FPS for maior que o Frame Rate, o monitor não vai exibir todos os quadros do conteúdo audiovisual. (ou seja, 70 fps em 60 fps , somente exibirá 60 "imagens" por segundo, mas estará 70 fps)