andrighi

Todos os componentes recebem pelo marketing o mesmo nome. Isso quer dizer que apesar de um I7 4710MQ aparentemente ser um I7, esse modelo nem se compara ao um I7 de mesa (desktop). Por isso fiz referência ao "full" da GTX 970. Os dispositivos móveis são mais lentos, contém menos instruções que os dispositivos desktop (mesa). O motivo é para diminuir o TDP (thermal design power) e possibilitar economia de bateria. Ao comprar um notebook para jogos você está comprando um dispositivos que pode ser, em termos de poder de processamento até duas gerações atrás do mesmo dispositivo comparando a um de mesa.
Trocando em miúdos: uma GTX 970M em termos de poder de processamento está mais próximo de uma GTX 770 (desktop). É claro que isso é uma comparação grosseira, mas é assim que funciona. Por isso pra jogos é mais recomendado usar um desktop. 
 
http://www.notebookcheck.net/NVIDIA-GeForce-GTX-970M.126694.0.html
http://www.notebookcheck.net/Intel-Core-i7-4710MQ-Notebook-Processor.115117.0.html
 
Os desktops são muito, duas gerações "muito" mais rápidos que os notebooks. Além do mais a placa de vídeo é quem dita a qualidade para jogar, algo que a Geforce 840M não tem para jogar. Usando esse chip você joga alguns MOBA's no mínimo e olhe lá...

@mucholoko100 vale sim. A R9 280 é uma placa melhor. Com o DX 12 ela pode se mostrar ainda muito melhor que a GTX 960.
PS: me "embananei" na interpretação

A máquina está muito mal balanceada. Com uma placa mãe que não permite Overclock e um processador destravado. Existem opções mais corretas de montar um PC com 4 mil reais:
 
http://www.terabyteshop.com.br/t-gamer-intel-geforce/computador-t-gamer-intel-i5-4460-3.20ghz-4-geração--8gb-ddr3--hd-1tb--dvd-rw--evga-geforce-gtx-970-sc-acx-2.0-4gb-chdmi--gab-spec-01.ptml
http://www.pichau.com.br/computadores/pichau-gamer/computador-pichau-gamer-max-i5-4460-3-2ghz-8gb-1600mhz-b85m-gtx-970-4gb-hd-500gb-600w-rhino-blue
 
As duas primeiras são para jogar, caso não seja o que você está procurando e apenas uma máquina rápida monte-a assim:
 
Processador I7 4790 (sem K)
Placa Mãe Gigabyte GA-B85M
Kit de Memória Kingston 8Gb HyperX 1600Mhz 
Placa de vídeo GTX 750 (não Ti)
SSD Samsung 850 Pro 512 Gb
Fonte Pc Yes 430W
Gabinete Pc Yes Java
 
Total à vista por 3834 reais sem os fretes. Por isso deixei sobrar um aí. Caso você sinta que pesou no bolso um SSD como esse pode optar por PNY 480Gb ótima

Você está com a última versão do MSI Afterburner? Se já estiver, versão 4.0, procure outro programa como evgaprecision

Elas não farão crossfire. A R9 280X fará crossfire com outra R9 280X ou sem X. Também fará crossfire com HD7950 e HD7970. Agora minha recomendação sincera para você. Não faça crossfire. Estou usando um e tem muito jogo que não funciona crossfire. FarCry 4, Shadow of Mordor, Watchdogs até as primeira atualizações. Minha experiência mostrou que tanto crossfire quanto SLI gastam mais energia e não dão desempenho satisfatório. Se você tiver montando e vai comprar uma nova placa de vídeo. Coloca a GTX 970. Vai economizar seu dinheiro e vai ter um excelente desempenho. Principalmente se você só vai jogar em 1080p

Não. O preço de uma R9 285 é muito próximo de uma R9 280X que é mais potente. Caso você esteja disposto a gastar mais 1.200 reais aproximadamente, seria melhor pegar uma R9 280X ou GTX 770. Caso possa gastar um pouco mais vai de GTX 970. Sempre que possível vá de GTX 970.
 
EDIT: é muito melhor comprar a R9 280 do Balão da Informática. Está com um bom preço e trata-se de um chip com a mesma velocidade.

APU's trabalham melhor com memórias mais rápidas. Procure por módulos 1866Mhz ou mais. Já o HD que você coloca vai deixar a máquina mais lenta. Se der pegue um HD hibrido. Você vai gastar mais e levar a velocidade satisfatória para essa máquina.
A fonte que você mostrou aguenta sim o que o seu sistema irá consumir, mas não deixa espaço para Overclock.

Primeiro: você comprou o 3dMark? Ele apenas é otimizado em Crossfire ou SLI na versão paga.
Segundo: esta usando o crossfire em duas entradas 8x ou 16x PCI express 2.0/3.0. Apesar da largura de banda ser muito maior para as versões 3.0, 8x/8x no 2.0 já dão conta do recardo.

Não existe economia fazendo crossfire ou sli em uma máquina que ainda não foi montada. Seu caso você já tem a R9 280X? Se sim segura que essa placa vai dar um bom caldo. Caso você ainda não tenha e só vai montar a máquina ano que vem a história é outra. A AMD deve lançar uma nova arquitetura em 20nm que será mais eficiente que a atual. De repente pode ser mais vantajoso adquirir a R9 290 do que uma R9 280X em 2015. Quanto ao processador um FX 8320 ou um I5 4440 já dão bem a conta do recado. A solução Intel é melhor em quase todas as frentes (salvo OC).

OC é gíria pra Overclock (tanto em português quanto em inglês). Overclock é aumentar a frequência do seu componente eletrônico sacrificando um pouco da temperatura e da vida útil, se souber fazer OC não sacrifica muito. APU é a combinação de CPU e GPU em um único chip gráfico. PC top de linha não usam APU. Uma vez que as GPU's integradas aos processadores costumam ser bem básicas. Se você pretende fazer OC então vai precisar gastar mais no seu computador. Para economizar dinheiro você poderia pegar a R9 290 (sem X). Oferece o mesmo desempenho que uma GTX 780 (sem Ti).
Como você não sabe muito de montagem separei duas configurações que se aproximam do que você deseja:
 
http://www.pichau.com.br/computadores/pichau-gamer/computador-gamer-pichau-ultra-power-lv3-i5-4690-3-5ghz-mem-8gb-hd-500gb-r9-290-4gb-personalizavel-mousepad
 
http://www.pichau.com.br/computadores/pichau-gamer/computador-pichau-gamer-doran-i7-4770-3-4ghz-8gb-mem-hd-500gb-gtx-780-3gb-gamer-spec-01
 
Para assistir filmes em HD nem precisa de muito PC. Uma APU básica já faz isso muito bem. O que pesa num PC é jogar e usar programas de calculo avançado (roseta, foldinghome). Jogos usam mais a placa de vídeo. O componente usualmente mais caro de um computador. Por isso é sempre melhor ter um processador mediano, mas uma boa placa de vídeo para não estourar o orçamento. Os dois computadores que te mostrei custam aproximadamente 4 mil reais (salgado).

Continua com a MSI G43 H87. Economiza e a diferença pega um SSD. SLI, Crossfire é um luxo e não uma necessidade (ainda mais SLI e Crossfire 3.0). Teu processador também não é voltado para OC e a placa mãe que você mostrou é pra fazer OC. Vai por mim não vai fazer tanta falta em jogos e até em conversão de vídeo ter um processador com OC. No último pra não dizer que faz falta, profissionais com grande volume de conversão de vídeo e que fazem uso de bastante efeitos ter OC ajuda e muito, mas acho que não é o seu caso.

Então eu postei um PC completo por causa da transição de DDR2 para DDR3. Mudando a Placa mãe, processador e memória o outro PC não fica completo. É mais fácil você vender o seu atual pc (barato claro) e pegar um novo. Dessa maneira o mesmo se repetirá quando o DDR4 se tornar o padrão dominante. Numa configuração bem montada somente placa de vídeo e HD valem a pena serem trocados individualmente.