Também sou do RJ (capital) e tenho Vivo Fixo 50 Mbps, e estou tendo o mesmo problema há pelo menos uma semana. Cheguei a pensar se tratar de alguma instabilidade temporária da Steam devido a Summer Sale, mas o problema persistiu e imaginei que se fosse algo generalizado, encontraria muita gente reclamando numa pesquisa rápida no Google - não foi o caso.
Cheguei aqui pelo @Dhrimir que indicou o método de iniciar o Download hosteando o 4g do celular, que funcionou pra mim.
O download pelo Wi-Fi da Vivo normalmente ficava na casa dos 6 MB/s. Desde o início do problema, não chega a 1 KB/s, além de simplesmente não fazer download algum após um tempo.
Assim que pego o sinal 4g do meu celular, no entanto, o download estabiliza em 2 MB/s. Pausando o download e conectando ao Wi-Fi da Vivo, ou simplesmente conectando direto à ele sem pausar o download, a velocidade estabiliza perto dos 5 MB/s como deveria ser, e permanece assim por um tempo até repentinamente voltar aos 1 KB/s.
Cheguei a gravar o ocorrido pelo celular, provando toda a situação frustrante.
Já passei por um problema parecido no jogo COD Warzone, em que não conseguia me conectar aos servidores do jogo pela Internet Fixa de modo algum: tentei pelo Wi-Fi, cabo, reinstalar o jogo, formatar o PC... Nada. Só entrava se eu conectava pelo 4g do celular.
Na época, reclamei com a operadora, mas ficaram se fazendo de bobos e mandando resposta pronta pedindo dados.
Como era só um jogo, deixei pra lá. Mas agora é com uma plataforma inteira, onde tenho quase todos os meus jogos de PC! Aí não dá pra tolerar.
Parece realmente um caso de Traffic Shaping que a Vivo começou a aplicar desde a Summer Sale, já que nunca tive esse problema antes.
Só vão se mexer se todo mundo reclamar na ouvidoria, Anatel, Reclame Aqui, Consumidorgov, de repente se tiver muitas reclamações a própria Steam consegue resolver.