Bom, eu não costumo setar um valor de cara sem conhecer o CPU, provavelmente você nunca fez overclocking nesse CPU (ou fez), então já devo adiantar que esse CPU não vai muito longe no overclock, já que ele possui multiplicador travado, no entanto você precisa fazer overclock via BCLK (clock base), e isso acarreta em outra coisa, isso afetas as memórias, logo se fizer o over, vai fazer over também nas memórias, então sugiro eu que nã BIOS configure a menor frequência possivel nas memórias para que elas não atrapalhem o over (a perda de performance com isso é mínima), e aumente o clock base de 10 em 10 MHz e teste, parece pequeno mas esses 10 MHz no clock base faz uma diferença no CPU.
Exemplos: Multiplicador 15 (sempre pois é travado) x 200 = 3000MHz (clock stock)
Multiplicador 15 x 210 = 3150MHz
Multiplicador 15 x 220 = 3300MHz
Suba aos poucos sempre testando, caso encontre instabilidades, pode aumentar UM POUCO o vCore, coisa de 0,1 em 0,1v para não comprometer o CPU.
E teste, sempre teste, eu particularmente não uso teste de stress como Prime95, OCCT, ou coisas do tipo, pois às vezes o CPU em overclock passa nesse testes, mas ao executar um jogo por exemplo ele trava, eu costumo testar overclock com o uso diário, jogos e benchmarks.
Bem por enquanto é isso, acho que já dá pra começar, qualquer coisa pode perguntar, como eu sempre digo consciência na hora do overclocking, creio eu que você já sabe que o overclocking causa o aumento da temperatura, e diminuição da vida útil do CPU.
Abrass.