Relaxa que pra configurar os mhz das memórias depois é muito simples. Pelo que eu vi, no mercado livre, a diferença de 100 reais pra 1600mhz e 2400mhz em 16gb de ram compensa sim! Ainda mais pra você que quer renderizar.
Bom, essa z97 da ASRock que citei é muito barata e, como você pode ver, ela tem 12 fases digitais. É pra fazer over até o limite do processador Intel "k" que você comprar. Claro, sempre respeitando o limite de temperatura, independente do cooler usado.
Tem no mercadolivre também, loja super confiável: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-595178154-placa-me-asrock-z97-extreme4-lga-1150-intel-z97-_JM
Vá de 4690k e fica com o cooler box que tá ótimo!
Com a grana economizada dá pra pagar o ágio da gtx970...
Fonte:
http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-592681826-fonte-de-alimentaco-corsair-cx750-atx-cx-750-formigari-_JM
Se tiver o mesmo preço dessa seasonic, vai de corsair