Não precisa trocar de placa mãe, pode usar a nova fonte sem problemas nela. Também não tem a necessidade de trocar de HD. Se quiser acelerar seus carregamentos compre o SSD Samsung EVO 850 no Mercado Livre, ele custa R$ 320. Ligue ele na porta SATA 3 da sua placa mãe (ela tem apenas 1) e ligue o seu HD na porta SATA 2.
Seu processador é bom e vai aguentar qualquer VGA sem gargalo, pode até comprar uma GTX 970 por R$ 1600, claro, se ela couber dentro do seu gabinete.
Por R$ 2500 o melhor upgrade que você pode fazer é:
Uma VGA nova, GTX 970.
Uma fonte nova, CX-500w ou Seasonic 520w S12II para segurar a GTX 970 sem o uso de adaptadores.
Mais um pente de memória de 4GB para totalizar 8GB e rodar seus jogos sossegado.
Um SSD, Samsung EVO 850 (se preferir, não é obrigatório).
Comprando estes 4 itens acima vai sair por R$ 2350. Lembre-se de verificar o tamanho de VGA que seu gabinete comporta (tire uma foto para a gente ver). Se quiser mesmo uma placa mãe nova mais forte que a sua atual, compre uma GA-B75M-D3H.
Fazendo tudo isto, vai ter o mesmo desempenho de um PC GAMER novo de R$ 4k.
Aqui tem as especificações da sua mobo atual: http://www.findlaptopdriver.com/mainboard-0hy9jp-dell-specifications/