Vinicius Cândido

@Otavio_Vr Atualmente o processador que mais compensa na plataforma AM4 considerando preço e performance para games é o 5700x3d. Por ele fica pouco atrás do 5800x3d, esquentando menos e custando menos.

Olá, possivelmente seu CPU está com o Clock travado dentro da BIOS. O clock base dele é 3.7ghz com turbo máximo de 4.2ghz que deve ser atingido por um núcleo. 

@tori0213 Particularmente, como se trata de games, eu optaria pelo xeon por possuir mais núcleos e threads. O I5 7400 pode até entregar mais fps, mas com toda a certeza irá atingir rapidamente o 100% de uso, fazendo com que aconteça algumas travadas.

Qual é o seu orçamento? Dependendo do valor, a gente pode passar uma configuração mais atual para você.

@FLPsz Olha no seu caso eu vejo duas possibilidades, ir para um R5 5600 e um RTX 4060 ou RX 7600, ou então manter a CPU e pegar uma RTX 4060Ti que ao meu ver faz mais sentido. Posteriormente você troca a CPU. 

Eu tinha um R5 3600 e uma RTX 3060, parti para a RX 6900XT e ganhei muita performance em games. Depois, parti pro R7 5800X3D e melhorou ainda mais. 

No seu caso, em games competitivos, o limitante é a GPU por ser muito antiga. 

Com seu orçamento você consegue comprar um RTX 4060Ti 8gb por 2600 ou uma rx 6750xt de 12gb por 2100. 
Ambas vão melhorar bastante a performance em games. Particularmente, caso você possa gastar um pouco mais, você já consegue pegar, por exemplo uma RX7800XT que é bem superior as duas, ou uma RTX 4070, que é um pouco inferior em performance bruta, mas se ligar o DLSS3 melhora muito.

No geral, como sugestão eu optaria em esperar os novos lançamentos da Nvidia que estão previstos para o janeiro de 2024, pode ser que os novos lançamentos reajustem os preços das placas que já estão no mercado e seja a oportunidade para você adquirir mais barato.