pc Ryzen 5 5600g freesync ativado, tela piscando em fullscreen

[Douglas Tenório]

montei um PC novo recentemente e notei que ele estava dando problema no vídeo quando estava em modo fullscreen em qualquer coisa, desde videos no amazonprime, qnt em jogos...
o pc tem as seguintes configurações:

placa-mãe: ASUS tuf pro gaming b450m
memórias ram: asgard 32gb 3200mhz (16gb x2)
processador: Ryzen 5 5600g
SSD: m2 NVMe 1tb

fonte corsair 750w

watercooler

Monitor: AOC sniper 27 polegadas 75hz

Após pesquisar bastante vi que poderia ser o freesync ou cabos.
desativei o freesync e o pc funciona normalmente agora... porém no freesync n consigo usar o pc pra nada, pois fica piscando direto a tela por 1/2s uma tela preta.

alguém sabe o porque desse problema e como resolver?