Vamos as nomenclaturas: /dev/sda : é o seu HDD /dev/sda5 : é onde está seu backup, em NTFS (sistema de arquivos utilizado pelo windows) espaço livre: é exatamente o restante do seu HDD livre.
O que você deve realizar agora:
Você já fez a parte mais difícil, que é tomar coragem, falta só mais um pouco e o que te segura é falta de confiança. MAS VOCÊ CONSEGUE!
Vamos por partes para você entender o que esses tutoriais ensinam:
Primeiro, o único requisito é que hajam TRES partições para o dual boot, ISSO MESMO TRES.
A primeira: é o tal do EFI. Ele é necessário por ser quem coordena os dual boot. A segunda: é de um de seus OS, LINUX por exemplo A terceira: será seu Windows, no seu caso o BACKUP
Entendido isso, há mais duas partições que podem vir a serem uteis, se tratando de Linux. E estamos falando do /swap, e do /home. Abaixo vou detalhar o que cada uma faz.
/boot/efi: essa partição vai servir pra controlar seu dual boot. é necessário declarar a função dela de acordo com os tutoriais. /: é aqui que você vai isntalar seu Linux e recomendo o SISTEMA DE ARQUIVO ext4. backupWindows: Já foi feito o que tinha pra ser feito.
até o momento, se você seguir esses passo vocẽ vai ter as configurações básicas pra ter um dual boot.
Temos seu HDD, o /dev/sda. Vamos particioná-lo:
/dev/sda1 - /boot/efi
/dev/sda2 - /
/dev/sda3 - /home
/dev/sda4 - /swap
/dev/sda5 windows
O que aconteceu é que vocẽ separou uma parte do HDD, para seus arquivos pessoas no linux, dessa maneira é só deixar a Partição /home intacta que você não precisará realizar um backup, desse jeito ele já fica isolado. Pra isso se separa o /home.
a Partição /swap com a etiqueta de swap, funciona como uma extensão da memória, dessa maneira se vocẽ usar muito da sua memóia o linux consegue usar o HDD pra dar uma ajudinha. Recomendo 2gb nessa partição, assim como nos tutoriais.
Venho lembrar que tudo que foi descrito aqui poderia ter sido aprendido lendo devidamente o Tutorial.