Leia sobre a historia do Pentium 4/D. Processadores lentos (embora tivesse altos clocks) e que esquentavam muito. Lembre-se: frequência =\= desempenho. Não adianta ter um processador de 4Ghz que se equipara a de 2Ghz. E nem estou falando de núcleos aqui, estou falando de comparação direta. A arquitetura utilizada é muito mais importante que a frequência. E a tua analogia com as lampadas não serve pra processadores: como eu disse, a ordem do dia é processar mais instruções com menos energia.
Voltando a época do Pentium 4/D (eu adoro usar ele como exemplo por que na minha opinião, ele é o exemplo perfeito de "como não fazer um processador")
O Pentium D805 (2,66ghz) tem TDP* de 95 watts. Já o Pentium E5300 (os Pentiums E eram versões castradas dos Core 2 Duo, com menos cache) 2,60ghz, que é muito mais eficiente, tem TDP de 65 watts.
*Segundo o site da Intel: "A potência de design térmico (TDP) representa o consumo médio de energia, em watts, dissipada pelo processador quando o mesmo funciona em uma Frequência de base com todos os núcleos ativos de acordo com uma carga de trabalho de alta complexidade definida pela Intel."
Alias, aqui tem uma otima leitura para entender o Pentium 4: http://www.hardware.com.br/livros/hardware/pentium4.html
Core: http://www.hardware.com.br/livros/hardware/plataforma-core.html
Infelizmente ele está muito desatualizado, mas como ele tem tanto o Netburst e o Core, comparando ambos, acho que tu vai entender onde quero chegar.