Espero que ajude!
Não se era isto mesmo, que precisava!
' Declarando/criando a rotina, que não recebe parâmetros/variaveis/valores para execução
Sub InsereNomesUAPICOS()
' Declaração de variaveis
Dim LR As Long, k As Long, m As Long, x As Long
' Inicializando as variaveis / inputando valores nas variaveis
' recuperando o valor da última célular preenchida na coluna L da aba Geral, assim setando o numero da linha na variavel.
' Basicamente o código orienta ao interpretador VBA, selecionar a última celular de toda a planilha
' e depois como se usasse o Shift+End, através do qual você consegue ir para última celular preenchida.
LR = Sheets("geral").Cells(Rows.Count, "L").End(xlUp).Row
' Limpa o conteúdo e formatação do range B10 até D27
Sheets("Recebimento (2)").Range("B10:D27").ClearContents
' Executa o laço/repetição um vez
For m = 12 To 13
' Executa o laço de 10 até o número da última linha preenchida
For k = 10 To LR
' Usando a função do excel ContSe
' Aonde ele orienta que na coluna B da planilha recebimento, contabilize o valor da célula,
' dando a posição da célula os valores das variaveis m e k, aonde k é a coluna K e m é a linha
If Application.CountIf(Sheets("Recebimento (2)").Columns(2), Sheets("geral").Cells(k, m)) < 1 _
' se a função contse for menor do que 1 e o valor da linha 3 da coluna K for igual a data atual (ou seja, a data do momento da execução da macro
' e o valor da linha 6 da coluna k for UA PICOS
And Sheets("geral").Cells(k, 3) = Date And Sheets("Geral").Cells(k, 6) = "UA PICOS" Then
' Atualiza o valor da aba racebimento 2 de acordo com o valor da aba geral
Sheets("Recebimento (2)").Cells(x + 10, 2) = Sheets("geral").Cells(k, m)
x = x + 1
End If
Next k
Next m
End Sub