Como recuperar arquivo excluido dentro de um documento RAR

[LuizRicardo1990]

boa tarde pessoal, sou novo por aqui, me desculpem por qualquer coisa fora do padrão do site.

Mas eu preciso de ajuda e não encontrei em lugar nenhum na net.
Então, eu tenho um arquivo .RAR de 360mb e dentro deles tinham algumas imagens, só que por acidente eu apaguei algumas delas sem querer, e agora eu não sei como recuperar, alguém poderia me ajudar ? desde já muito obrigado !


obs: não fiz backup do arquivo e nem tem versão anterior dele.

[ricardo_br]

Já olhou se os arquivos foram parar na lixeira?

[LuizRicardo1990]

6 horas atrás, ricardo_br disse:

Já olhou se os arquivos foram parar na lixeira?

não foram para lixeira

[John Frusciante]

Esse arquivo, você mesmo criou ou recebeu de alguém? Se recebeu de alguém, não consegue pedir? Ou, se você criou, não tem esses arquivos em outro local?

[LuizRicardo1990]

eu mesmo criei, só tinha esse arquivo.