Dúvidas com desfragmentação e inicialização de programas

[zechtzeno]

Olá,hoje eu pesquisei o porque do meu computador está lento e vi que as solução é o desfragmento e para iniciar o iniciar o windows mais rápido é a inicialização de programas (pra quando o computador ligar os programas marcados abrem junto com o windows,que faz ficar mais devagar.),pois não sei 2 coisas e quero que me ajudem...

Sobre a Desfragmentação. eu posso desfragmentar esse itens aqui?

https://lh4.googleusercontent.com/-Rjmys2vh2mo/TsusL5MlIOI/AAAAAAAAAN0/NIci6GlSQPI/s645/Desfragmento.jpg

inicialização de programas quais desmarcar?quais desses itens eu devo desmarcar sem estragra o desempenho do meu pc?

https://lh6.googleusercontent.com/-XmqfnduU6z0/TsusL_irMMI/AAAAAAAAANw/34aAjN8gZfE/s537/Inicializa%2525C3%2525A7%2525C3%2525A3o.jpg

Por Favor me ajudem!!

:D:D:D:D

[Vagner Benincasa]

Boa Noite!

Desfragmentação:

- Pode realizar a desfragmentação da partição C:\ (a reservada não tem necessidade).

Inicialização programas:

- Deixe marcado somente antivírus, algum programa que optou em iniciar com Windows e os que são relacionados a drivers (placa de vídeo, áudio, etc). O Java sempre deixo selecionado também, a escolha é sua.